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Entiendes el porqué y el para qué de cada postura, respiración, mudra y mantra, y puedes potenciar sus beneficios.
Descubres con el ayurveda qué alimentos, qué tipo de yoga y qué horarios de práctica diaria (sadhana) son ideales para ti.
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Músico terapeuta y docente de meditación con mantras. Instructor certificado Nivel 2 del Método Wim Hof y co-creador del Ice Yoga Method: respiración, mente y exposición al frío en un entorno seguro.
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